Neste momento em que escrevo oiço uma música de fundo. Ao mesmo tempo deleito-me com o sabor de uma bolacha com chocolate. É um prazer deixar que o açúcar penetre na minha corrente sanguínea e aguardar pelo bem-estar que vem depois. Um momento saboroso, que podia ser igual a outros tantos, mas que se torna diferente quando se presta atenção. Se de vez enquanto pararmos para apreciar alguns dos momentos que fazem parte da nossa vida, vamos perceber que existem coisas maravilhosas que devem ser apreciadas. De cada vez que o fizermos vamos dando mais valor a cada momento da nova vida. Depois, há-de chegar uma fase da vida em que todos os momentos serão importantes para nós, e todos eles passarão a ser desfrutados com outra atitude. Quando conseguimos viver felizes com a nossa vida passamos a encarar alguns obstáculos como apenas etapas a ultrapassar, apenas mais um momento que deve ser vivido com intensidade e emoção. Em Israel existe o muro das lamentações, também nós devemos criar um muro imaginário para mandar as nossas lamentações e depois seguir em frente. Senão fizermos isso estas irão tornar-se demasiado pesadas para carregar. Costumo ouvir dizer que somos o que pensamos, e pensamos o que somos, por isso não lamentes, sorri para a vida e sorri para quem se cruza contigo. Eu oiço tantas vezes as pessoas a lamentarem-se, que por vezes eu próprio me oiço a lamentar. Mas hoje decidi deixar de o fazer, o que faço a partir de agora é apenas ouvir os meus pensamentos e oiço os primeiros que surgem, pois estes ainda não foram corrompidos pelas opiniões dos outros que nos toldam as nossas. Vou seguir os meus objectivos que tracei para o novo ano com vigor e persistência, com energia e entusiasmo. Um novo rumo foi traçado por mim e estou confiante nos meus intentos. Sinto-me feliz, sou feliz e espero que tu também sejas e estejas feliz. Sim, eu sinto felicidade e sou a felicidade, ela sempre esteve cá dentro, só é preciso encontrá-la e deixá-la sair. Todos temos felicidade dentro de nós, ela apenas está camuflada, superiorizada pelas lamentações, pelas tristezas e frustrações. Limpa-te e renasce, eleva o espírito e vive cada momento como único, com simplicidade e aprecia a beleza da vida.